心态调整完了之后，感觉就变得很好了
    一是有了目标
    二就是恢复了自信
    并且制定了更具体的方案
    去实践和付出行动
    细化拆分的目标都是用ai来完成
    就是让ai来渗透改进你的生活
    有余地的时候，发展发展感情
    反而就很轻松了

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