昨天太困了，往床上一躺，就睡着了
    但其实昨天没有活，休息了一天
    也没有做什么事
    各种计划想法都还没有行动，应该去做一些
    昨天，今天，已经开始锻炼了
    哪怕每天5-10分钟
    热热身
    也是不错的，可以让身体健康，心态更好
    坚持下去

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